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> > > 벤트 암록, 키 락, 탑 리스트 락 및 캐치 레슬링의 4자형 암락 또는 유도의 ude garami라고도 하는 아메리카나 락은 공격자가 상대의 팔에 “L”자 모양으로 구부러뜨려서 사용하는 서브미션이다. > > 상대방의 팔꿈치와 어깨 관절을 서브미션에 취약하게 만들어 이중 손목 컨트롤로 힘을 가해서 사용한다. > 이 포지션은 일반적으로 사이드 마운트(사이드 컨트롤)에서 많이 사용하며 탑 플레이어가 사용하지만 다른 많은 포지션에서도 많이 활용된다. > > 아메리카나와 기무라 락의 차이점은 팔뚝이 가리키는 방향이 다르다. > > 팔뚝이 아래쪽(엉덩이 쪽)을 가리키면 위치를 기무라라고 하고 팔뚝이 위쪽을 가리키는 위치를 아메리카나라고 한다. > >
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